随着各地气温不断飙升，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害。如何在不伤害身体的情况下，满足口腹之欲？为此，人民网采访了专家广东省中医院脾胃病科主治医师何桂花。何桂花介绍，对健康人群而言，少量适度喝冷饮、吃冰镇食品的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。但若过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等疾病，因此在进食冷饮时要做到适时、适量、慢饮。...

时下，中药代茶饮凭借物美价廉、口感清爽等优点受到年轻人的追捧，“熬最晚的夜，喝最补的茶”已成为不少年轻人的养生状态。今年夏天，浙江中医院推出的酸梅汤在12小时内配出24万余帖，火爆网络。那么，酸梅汤中药代茶饮在山西太原的销售情况如何？服用的注意事项又有哪些？记者对此进行了采访。线上线下购买热有人在中药房花12.5元配了5帖酸梅汤，有人到医院挂号配制酸梅汤，还有人在线上平台开方……进入夏天，“去中医院配酸梅汤”...

6月21日将迎来夏至节气。中医专家提示，夏至是人体阳气最盛、阴气始生、阴阳交替的时节，这一时节气温升高、湿度增大，护心养阳是养生防病的关键。中国中医科公司西苑医院老年病科副主任医师龙霖梓说，夏至时节，气候炎热易伤津耗气，暑湿困脾阻碍运化，人体容易出现睡眠质量差、食欲不佳、精神不振、头晕胸闷等不适症状。心通于夏气，夏天也是心脑血管疾病高发的季节；由于天气炎热，出汗增多，而“汗为心之液”，心阳随着汗液的排泄而损伤，...

首都体育公司运动科学与英国上市公司365讲师葛鹏推荐了两组动作，帮助大家缓解眼部不适。动作一：九运肝脾可以滋补肝肾、养阴养血，帮助缓解眼干、眼痒。1.松静站立，自然呼吸，保持身体中正。2.两手叉腰，大指按于肾俞穴的位置（从肚脐向后画水平线，与脊柱相交的位置是命门穴，在命门穴左右各5厘米的位置，就是肾俞穴）。3.左脚向前踢出，以大趾为轴向内转，足大趾用力带动第一跖骨，脚的内侧感觉到酸紧，转9次后收回。4.右脚向前踢出，以大趾为轴向内转，...

最近，有患者反映自己日常摆在分药小盒中的厄贝沙坦片膨胀变大，还有个别药品变黏，粘在了一起。经过详细询问，我们了解到患者平日服用的药品是厄贝沙坦分散片、硝苯地平控释片、阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片和二甲双胍肠溶片。为了服用方便，患者将每天的口服药品按照早中晚的顺序分别摆放在分药小盒中，一共摆出了一周的药量。此次膨胀变大的药品是厄贝沙坦分散片。首先，可以确定的是，药品膨大，显示已经变质，不能继续服用。...

玫瑰花、菊花、枸杞子……抓上一点泡上水，就是一壶很好的养生花草茶。春暖花开，记者在商场和超市注意到，不少散称或已经包装好的花草茶受到市民青睐。中医专家提醒，花茶喝对了有助于防病保健，如果喝得太“花”，会对健康造成损害，临床已接诊到因喝花茶不适的患者。同时，喝花茶应注意现泡现饮、不宜过夜。记者探访：商场、超市热销花茶压力大大水、难眠多梦水、小心“酐”气水、湿拜拜茶……近日，一家开在南京城北万象汇专门售卖散称花草茶的店里有不少市民驻足品尝。...

类与病毒的关系源远流长，他们之间的持久斗争和协同进化是人类演化的重要推动力：一方面，病毒使人类饱受疾病甚至死亡的困扰，并在此过程中对人类基因组进行不断地利用与改造；另一方面，人类自身的免疫系统也会积极对抗病毒入侵，或有效清除这些外来微生物，或使得整合到人类基因组中的病毒序列逐渐被宿主细胞的遗传调控系统接管，以实现协同进化。内源性逆转录病毒（Endogenous Retrovirus，ERV）便是数百万年前远古病毒入侵，并整合到人类基因组的遗迹—...