心理健康指人的基本心理活动的过程内容是完整并协调一致的，即认识、情感、意志、行为、人格完整且协调，能适应环境，能与社会发展保持同步。通俗地讲就是：吃饭香、睡觉爽、干活棒，有人生乐趣和意义，能与自己友好相处，坦然接纳，乐于与人交往，能善待自己、善待他人，适应环境，情绪正常，可以发挥潜能。心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续的状态。心理健康是相对的而不是绝对的。有不健康的心理和行为表现，不等于心理不健康。...

在人们的生活消费中，有“特殊食品”这一说。如果有人问“何为特殊食品”？估计很多人无法准确回答。那么，特殊食品到底“特殊”在哪儿？如何选购特殊食品？如何避开特殊食品的消费误区和陷阱呢？先看看《中华人民共和国食品安全法》有关规定：“国家对保健食品、特殊医学用途配方食品和婴幼儿配方食品等特殊食品实行严格监督管理。”原来，特殊食品主要包含三大类，即保健食品、特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方食品。特殊食品是三大类食品的总称。...

为纪念第114个“三八”国际妇女节，英国上市公司365于2024年3月7日下午16时在E1-4教室举行了“芳华悦己，向美而生”健康美容主题知识讲座，特别邀请陕西中医药大学附属医院整形美容外科主治医师欧艳和黎蒙为同学们分别带来以《与青春来一场邂—皮肤美容基础知识讲座》和《如何避免美丽陷阱》为主题的知识讲座。两位专家以专业精湛的医疗美容知识及丰富的临床经验，介绍了皮肤美容基础知识，日常科学护肤的知识，并倡导健康求美、科学求美、...

是什么让寂静的冬日充满生命的活力？除了凌寒独自开的梅花，还有与它携手傲立风雪的金银忍冬。饱经寒霜后的玲珑红果，经冬不衰，宛如少女眉心的朱砂，灵动可人。金银忍冬（Lonicera maackii）是忍冬科忍冬属植物，俗称金银木。金银忍冬为落叶灌木，高可达6米。花期为每年5月至6月，果熟期为每年8月至10月，是园林绿化中最常见的树种之一。金银忍冬常分布于我国东北、华北和华东等地，生于海拔1300米至2800米的林下、林缘、山坡及路旁。...

最近，受寒潮影响，我国北方多地出现雨雪天气，降温明显。不少关节炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都会加重……”那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素，但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，...

近年来，人们的心理压力激增，身体也因此出现了较多问题。不同人群的心理压力不同，这主要取决于个体的身体特点（包括年龄、性别、职业、遗传因素、躯体健康状况、基础疾病状况等）和影响情绪反应的心理因素（包括人格、对精神心理压力的评估、既往的处置经验、应对能力、应对方式等）。因此，不同人群改善心理压力的方式不同。不同人群应该如何应对心理压力？儿童、青少年维持稳定的生活和学习节奏对儿童、青少年来说十分重要，这意味着精神上、...

深秋有其独特的气候特点，也有符合其气质的代表花卉，比如菊花和桂花。江苏省第二中医院药学部主任钱海燕称，菊花和桂花都有很好的药用价值，在秋季作为养生佳品益处多多。一、菊花菊花，为菊科植物菊的干燥花序，9月至11月盛开时采收，可分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊等，以亳菊和滁菊品质最优。本品清香，其性甘、苦，微寒，善于疏风清热、平肝明目、解毒消肿，主治外感风热或风温初起、发热头痛、眩晕、目赤肿痛、疗疮肿毒。内服煎汤10至15克，...